El 80% de la población mundial sufre dolor lumbar: estudio

Por Ángeles Cruz Martínez

Ciudad de México. Después de las medicinas para infecciones respiratorias y gastrointestinales, el tercer sitio de ventas en el sector privado con alrededor de mil 200 millones de pesos, son los productos para el control del dolor crónico de espalda que afecta a por lo menos 8 millones de personas en México, mientras que estudios internacionales señalan que 80 por ciento de la población mundial ha tenido o tendrá dolor lumbar en algún momento de la vida.

Son varias las causas de este problema de salud, entre otras, la mala postura, largos periodos de permanecer sentado o realizar trabajos pesados (de carga) sin precaución sobre el daño que se puede causar a la columna vertebral y enparticular a la región lumbar, afirmó José Luis Sánchez Mejía, ortopedista y

El especialista, ex presidente de la Asociación Médica del Hospital de Traumatología y Ortopedia Lomas Verdes del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), advirtió sobre la importancia de que exista en el país un programa nacional para la prevención y tratamiento del dolor lumbar porque ya desde ahora, es la segunda o tercera causa de incapacidad laboral.

Además, dijo, existen factores que aumentan la cantidad de afectados, enparticular el sobrepeso y la obesidad. Señaló que cada kilogramo de peso extraque carga el organismo se traduce en 10 kilogramos a nivel de la columna

Este es un aspecto. Otros son las consecuencias de padecimientos como artrosis,traumatismos, fracturas, infecciones, cáncer y trastornos congénitos que tambiénprovocan dolor de espalda, indicó Sánchez en conferencia de prensa.

Resaltó que en ocasiones las personas que tienen dolor lumbar no le hacen casoy con el tiempo se acostumbran. Sin embargo, ningún dolor que dure más de 10 días es normal y se debe buscar la ayuda profesional. Juan Pedro Casales, miembro de la Asociación Mexicana de Terapia Física,comentó que también el sedentarismo provoca dolor lumbar. De hecho, afirmó queestá comprobado que permanecer sentado más de 6 horas durante 15 años,reduce 40 por ciento la esperanza de vida.

Por eso, dijeron los especialistas, las personas que realizan trabajo de oficina o alguno otro que los obliga a permanecer sentados durante largos periodos, deben saber que se deben levantar cada una o dos horas, caminar y/o realizar algún ejercicio leve como pararse en las puntas de los pies y en los talones alternadamente para favorecer la circulación y oxigenación del cuerpo.